CALCETTY & PUGNETTY
€78.00
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Descrizione
allenamento molto divertente e dinamico. personalmente l'ho provato in singola e non in coppia ma è funzionale allo stesso modo La ginnastichina fa bene all' anima e alla mente. Dopo solo 1 mese di ginnastichina è ovvio e scontato che non si vedano risultati evidenti ma ciò che conta è che io sono costante, ho voglia di allenarmi e dopo mi sento BENE!
Contatterò Fede per scoprire i prossimi step!
Grazie mille
Martina Adatta anche al post partum, modulabile secondo la propria forma fisica di partenza! Esercizi facili da seguire, allenamento divertente bellissimo allenamento, veloce ed efficace lo consiglio a tutti Ottimo pacchetto per chi vuole iniziare una ginnastichina che includa tutto il corpo. La maggior parte degli esercizi si può fare in piedi, da soli o in coppia. Oltretutto è molto divertente.
Personalmente ho notato un cambiamento nella flessibilità e nel tono muscolare dopo un paio di settimane (facendo la ginnasticina 3 volte a settimana con 3 ripetizioni per volta).
Alcuni esercizi li integro anche nella camminata o prima del nuoto, in quest'ultimo caso ho notato un grande miglioramento perchè sono praticamente spariti i crampi ai piedi e ai polpacci. 
Efficace e semplice da ricordare è da eseguire. Riceverai nella tua mail e nel tuo account personale l’accesso al video contenente il programma di allenamento scelto e un file in PDF con le regole scritte per affrontare al meglio i tuoi antiallenamenti. Non riceverai alcun programma scritto poichè nel video sono già indicate le ripetizioni, ma soprattutto perchè il video standard deve essere adattabile a chiunque e a qualsiasi livello di preparazione. Le ripetizioni rappresentate e suggerite nel video sono indicative, gli esercizi vanno memorizzati e svolti a seconda del proprio livello fitness. La durata del video non corrisponderà quindi alla durata dell’allenamento nel rispetto del metodo “informaconfede”
A seconda del metodo di pagamento le tempistiche possono variare. Ad esempio se effettui il pagamento con metodi elettronici (Paypal o carta di credito) l’invio del tuo antiallenamento sarà automatico e immediato. Nel caso di pagamento con bonifico bancario i tempi saranno indicativamente di 1/2 giorni lavorativi dall’effettivo accredito del pagamento sul nostro conto corrente.
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