Il metodo
IL METODO INFORMACONFEDE
Chi bella vuole apparire
non deve più soffrire!
Se non riesci a fare un esercizio non significa che non sei brava.
Devi semplicemente cambiare allenamento, e puoi farlo rimanendo comodamente a casa.
La ginnastichina si basa sull’ ascolto e l’ attivazione muscolare profonda #lentoprecisoepensato che ti porta a raggiungere i tuoi obiettivi di gnoccanza in salute senza stress!
Tutti i miei video si basano sulla memorizzazione degli esercizi.
Questo ti permetterà di interiorizzare gli esercizi proposti ottenendo una maggiore consapevolezza di ciò che si sta facendo, delle tue possibilità, attivando al massimo la muscolatura. Nei video antiallenamenti gli esercizi vengono spiegati e dimostrati lasciando massima libertà di esecuzione sia per quanto riguarda il ritmo, la modalità e la velocità.
Anche il numero di ripetizioni viene proposto e non imposto.
GNOCCANZA IN SALUTE SENZA STRESS
Non sei tu quella sbagliata!
Ti sei mai chiesta perché non riesci a seguire un classico video fitness in cui l’istruttore impone un determinato ritmo ed un certo numero di ripetizioni?
Non sei tu quella sbagliata!
Questo può generare frustrazione, disagio psicologico, senso di inferiorità rischiando potenziali infortuni.
Chiedimi consiglio e scegli l'antiallenamento più adatto alle tue esigenze.
