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Se non riesci a fare un esercizio non significa che non sei brava.
Devi semplicemente cambiare allenamento, e puoi farlo rimanendo comodamente a casa. La ginnastichina si basa sull’ ascolto e l’ attivazione muscolare profonda #lentoprecisoepensato che ti porta a raggiungere i tuoi obiettivi di gnoccanza in salute senza stress!
DICONO DI ME
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SO COSA TI STAI CHIEDENDO
PERCHÈ SCEGLIERE INFORMACONFEDE?
SE ODI ANDARE
IN PALESTRA
Scegli tu dove e quando allenarti con una serie di antiallenamenti homefitness divertenti ed anti noia!
SE IL TUO CRUCCIO
È LA CELLULITE
Creo programmi con esercizi semplici ed efficaci per dire addio alla cellulite e alla ritenzione idrica.
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LE CULOTTE DE CHEVAL
Con esercizi specifici di tonificazione a corpo libero, ti aiuterò ad eliminare i cuscinetti adiposi su fianchi e natiche.
RITORNARE IN FORMA
DOPO IL PARTO
Torna in forma dopo il parto con allenamenti per ridare tono all’addome e ai muscoli pelvici.
REMISE EN FORME
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LA PLAYLIST DI INFORMACONFEDE
Ascolta il tuo corpo e allenati al giusto ritmo!
La musica aumenta l’energia che scorre nel nostro corpo ed è da sempre la migliore amica di chi ama allenarsi nella totale concentrazione.
Qui puoi trovare la playlist che ho ideato per i miei antiallenamenti. Che aspetti? Inizia subito a metterti in forma!
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INFORMACONFEDE ONAIR
Ascolta l'intervista a Radio DeeJay
Ascolta un estratto della mia intervista all'interno del programma Catteland di Radio DeeJay con Alessandro Cattelan.